الدرس الاول في التأمل شرحة وكذلك طريقة

الحقيقة الروحية 
ستصحبك في  رحلة روحية 
رحلة 
ستغير حياتك 
ستغنيك
وتشعرك بالسلام ...
خمسة أجزاء 
أثناء مشاهدتك لها 
كن مسترخيا 
شاهد فقط 
تابع
لا تحلل 
حاول ألا تفكر 
خذ نفسا عميقا 
وكن مع ما تشاهده 
كن معه 
إنه لك ...